'고무줄 체중' 중장년, 사망 위험률 33% 높다

몸무게가 쉽게 줄거나 늘어나는 이른바 ‘고무줄 체중’의 중장년이 체중 변화가 적은 사람에 비해 사망 위험률이 약 33%가량 높다는 연구 결과가 나왔다.

15일 서울대병원 가정의학과 연구팀(박상민 교수, 최대인·최슬기 연구원)은 국민건강보험공단 건강검진 자료(40세 이상 성인남녀 26만4480명)를 분석한 결과 이 같은 사실이 확인됐다고 밝혔다.

체중 변화량의 크고 적음에 따라 세 그룹으로 분류한 연구팀은 체중 변화량이 가장 큰 그룹이 가장 작은 그룹에 비해 전체 사망위험률이 33% 높다는 사실을 확인했다.

체중 변화량이 가장 큰 그룹은 심혈관질환 및 암에 의한 사망위험률은 각각 31%, 11% 높았으며 기타 원인에 따른 사망위험률도 58%에 달했다.

이 같은 체중 변화량과 사망위험률의 상관관계는 흡연 유무, 운동량과 상관 없이 나타났다.

비흡연자의 경우에도 체중 변동이 큰 사람이 전체 사망위험률과 심혈관질환 사망률이 각각 30%, 46% 높았다. 아울러 운동을 꾸준히 한다고 응답한 이들 중에서도 체중 변동이 큰 이들의 사망위험률이 36% 높게 나타났다.

박상민 교수는 “다이어트 이후 찾아오는 요요현상도 다양한 질환으로 인한 사망위험률을 높인다”며 “운동과 금연 못지않게 꾸준한 체중 관리가 중요하다”고 설명했다.

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