메추리알 칼로리 얼마길래.. ‘작다고 무시하면 안돼’

메추리알 칼로리에 대해 누리꾼들의 관심이 모아지고 있다.

최근 각종 온라인 커뮤니티 사이트에는 '메추리알 칼로리'라는 제목의 게시물이 올라왔다.

이 게시물에 따르면 메추리알의 칼로리는 100g 당 170kcal다. 이는 100g 당 158kcal인 계란보다 높은 수치다.

칼로리는 다소 높지만 메추리알은 양질의 단백질과 필수아미노산 등이 풍부해 어린이나 회복기환자들에게 좋은 것으로 알려졌다.

메추리알은 신선한 것일수록 껍질이 거칠고, 크기에 비해 무게가 있는 것이 좋다. 깨뜨렸을 때 노른자가 도톰하게 올라와 있고 흰자가 퍼지지 않는 것이 신선한 것이다.

한편, 메추리알 칼로리를 접한 네티즌들은 "메추리알 엄청 먹는데, 좀 줄여야겠다", "생각보다는 높네요", "많이 먹고 또 열심히 운동하면 되지", "메추리알 장조림 맛있는데.." 등의 반응을 보였다.

[e-mail] 온라인뉴스팀