아들러 심리학이란, 사람은 ‘과거의 원인’이 아닌 ‘현재의 목적’으로 산다

아들러 심리학이란

아들러 심리학에 대해 알아보자.

아들러(1870~1937)는 오스트리아 출신의 정신과의사이자 심리학자로 프로이트의 공동연구자였으나, 이후에 프로이트와 뜻을 달리하여 완전히 새로운 이론인 ‘개인심리학’에 뿌리를 두고 있다. 이후, 개인심리학은 창시자의 이름을 따 ‘아들러 심리학’이라고 불린다.

아들러 심리학은 ‘모든 고민은 인간관계에서 비롯된다’라고 보고, 프로이트의 ‘원인론’을 뿌리부터 뒤집는 ‘목적론’을 주창한다.

즉, 아들러에 따르면 사람은 ‘과거의 원인’이 아니라 ‘현재의 목적’ 때문에 움직인다는 것으로 설명할 수 있다. 이렇듯 아들러는 트라우마를 전면으로 부정하고 있다.

인생(삶의 방식)은 언제든 선택 가능한 것이고, 과거의 경험이 앞으로의 삶에 영향을 끼칠 수 없다고 말하는 것이다.

그리고 사람은 바뀌지 못하는 것이 아니라 바뀌지 않겠다고 결심할 뿐이며, 지금 행복을 실감하지 못하는 사람에게 부족한 것은 능력도, 돈도, 축복받은 환경도 아닌 ‘용기’라고 말한다.

그 심플하고도 깊은 사상은 ‘용기의 심리학’이라고 불리며 데일 카네기 등과 같은 자기계발 작가이자 멘토들에게 큰 영감을 주었다.

‘열등감’이란 단어를 현재 통용되는 맥락으로 처음 쓴 사람도 아들러인 것으로 알려진다.

/온라인편집부 [e-mail]