아들러 심리학이란, 인간은 누구나 어떤 측면에서 열등감을 느낀다

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아들러 심리학이란 무엇일까.

아들러 심리학이란 오스트리아 출신 정신과의사이자 심리학자인 아들러(Alfred W. Adler)가 주장한 성격·정신병리·심리치료 등의 이론과 방법론을 다룬 심리학으로 아들러는 성격발달과 과정에서 개인성격의 통일과 통일하는 양식, 열등감의 역할을 강조했다.

아들러는 공황장애, 우울증, 불안장애 등에 시달리는 것은 모든 사람에게 사랑 받고자 하기 때문이며, 상처받지 않을 권리를 위해선 미움 받을 용기가 필요하다고 봤다.

아들러는 생활 양식의 근본을 결정하는 것으로 열등감을 꼽았다. 아들러에 의하면 인간은 누구나 어떤 측면에서 열등감을 느낀다.

이는 현재보다 나은 상태인 완전성을 실현하기 위해 노력하는 존재이며 동시에 사회적 존재로서 다른 사람들과 비교하여 자신을 평가하기 때문이라고 설명했다.

따라서 인간은 각자가 자기 완성을 이루기 위해 자신이 느끼는 열등감을 극복해야 한다고 역설했다.

아들러는 프로이트의 공동연구자였으나, 이후에 프로이트와 뜻을 달리해 완전히 새로운 이론인 '개인심리학'을 창시했다.

개인심리학은 창시자의 이름을 따 '아들러 심리학'이라고 불리는 경우가 많다.

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