현미밥 칼로리, 생각 보다 높아…그럼에도 다이어트에 좋은 이유는?

현미밥 칼로리현미밥 칼로리 관련 게시물이 화제다.현미밥의 주재료는 백미 64.3g, 현미 37.2g, 찹쌀(백미) 7.4g이다.현미밥은 1인분 기준 조리시간은 30분이며, 칼로리는 389kcal다.

현미밥 요리과정은 먼저 쌀, 현미는 약 30분 정도 물에 불려 둔다. 다음으로 불린 쌀과 현미에 분량의 물을 붓고 밥을 짓는다.

현미밥 칼로리 게시물에 누리꾼들은 “현미밥 칼로리, 생각보다 높은데?” “현미밥 칼로리, 그래도 건강에는 좋겠지.” “현미밥 칼로리, 다이어트에 효과적인 이유가 뭐지.” 등의 반응을 보였다./[e-mail] 온라인편집부