'32kg 감량' 유재환 다이어트.. 비법이 뭐야?

32kg 감량에 성공한 작곡가 유재환을 향한 관심이 뜨겁다.

유재환은 26일 자신의 인스타그램에 "실검 1위 너무나 감사드린다"며 "엄청 대단하진 않지만, 그래도 여러분들도 할 수 있다. 다 이겨낼 수 있다"는 글을 올렸다.

이날 주요 포털은 지난 4월 다이어트에 돌입한 유재환이 32kg까지 감량한 사실이 알려지며 화제를 모았다.

유재환의 다이어트 비법에도 이목이 집중됐다.

유재환은 한 매체에 "건강한 다이어트를 했다"고 밝혔다. 현미밥 위주의 식단을 짜면서 배가 고프지 않은 다이어트였다고.

더불어 유재환은 다이어트 컨설팅 업체를 통해서도 비법을 공개했다. 그는 "무리하게 운동하지 않고 오히려 편안하게 누워서 기기 관리를 받았다", "평소 식습관이 불규칙했는데 하루 3끼를 규칙적으로 챙겨 먹었다. 다이어트 하기 전보다 더 잘 먹었지만 체중은 감량하는 몸으로 변했다"고 전했다.

앞서 유재환은 통풍, 허리디스크 등 10가지가 넘는 질병 때문에 체중이 104㎏까지 증가했었다.

짧은 기간 내 32kg을 감량한 유재환은 "40kg 감량이 목표다. (그러면) 65㎏이 된다.

마른 몸으로 살아 보고 싶다"고 털어놨다.

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