마라닉 페이스

마라닉 페이스 / 이재진 / 푸른숲

육상선수이자 감독, 유튜브 채널 '마라닉 TV' 운영자인 이재진이 쓴 '마라닉 페이스'는 달리기로 삶을 송두리째 바꾼 경험을 전한다. 저자 이재진은 마라닉 페이스에 대해 "숨 가쁘게 달리기나 빠르게 달리기가 아닌 내 호흡을 느끼며 몸이 나아가는 속도에 맞춰 달리는 것"이라고 설명한다.

책은 달리기를 하며 진짜 나답게 살 수 있게 된 여정을 찬찬히 그려나간다.

속도에 대한 강박을 내려놓고 천천히 달리면서 겪은 변화들과 작은 성취를 쌓아가며 얻는 자신감이 무엇보다 중요하다고 저자는 말한다.

또한 책은 달리기 입문자 또는 초보자들에게 도움이 될 다양한 팁도 전한다.

[e-mail] 유선준 기자