저탄고지 키토제닉 다이어트, ‘탄수화물’ 지방 합성 억제가 관건

새해가 되면서 어김없이 다이어트를 목표로 정한 사람이 급증하면서 각종 다이어트 방법이 회자되고 있다. 최근 주목받는 다이어트 트렌드는 굶지 않고 체중을 감량할 수 있는 '키토제닉 식이요법'이다.

최근 한 영국 모델이 이 다이어트로 10일만에 5파운드(2.3kg) 감량에 성공해 화제를 모으기도 했다.

그가 공개한 사진에는 눈에 띄게 복부와 허리 라인이 달라진 모습이 담겨 있어 이목을 집중시켰다.

키토제닉은 탄수화물 섭취량을 대폭 줄이고 지방으로 채워 탄수화물을 에너지로 쓰는 대신 지방에서 나오는 케톤을 대사 에너지원으로 써 혈당과 인슐린 수치를 감소하는 저탄고지 다이어트 방법이다.

이러한 저탄고지 다이어트는 음식 섭취를 통해 저장한 탄수화물을 먼저 에너지원으로 사용하고 난 뒤 지방을 연료로 태우기 시작하기 때문에 탄수화물 섭취량을 줄이는 것이 관건이다. 하지만 생각보다 탄수화물의 섭취를 제한하는 것은 쉽지 않다. 지방 공급원인 견과류나 바나나 등에도 탄수화물이 포함돼 있기 때문이다.

이 경우에는 다이어트 건강기능식품의 도움을 받아보는 것이 방법이 될 수 있다. 다양한 건강식품 중 식품의약품안전처가 인정한 건강기능식품 위캔다이어트업은 탄수화물을 즐기는 한국인 식습관을 고려해 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하고 혈당이 급격히 상승하는 것을 막아준다.

배우 이태란이 모델로 활동 중인 위캔다이어트업은 녹차 추출물, 알로에전잎 농축 분말, 비타민A 혼합제제, 비타민C, 비타민B1 염산염, 비타민B6 염산염, 산화아연, 판토텐산칼슘 등을 배합한 제품이다.

장내 환경을 개선해주는 이눌린, 카복시 메틸 셀룰로스 칼슘, 해조 칼슘, 난소화성말토덱스트린, 폴리덱스트로스, 베리 혼합분말, 채소 혼합 농축액 분말, 히알루론산 혼합제제, 와일드망고종자 추출물 분말, 레몬밤 추출물 분말, 병풀잎 추출물 분말(센텔라아시아) 등을 추가했다. 이에 배변 활동을 원활히 해 다이어트 시 발생할 수 있는 변비를 예방할 수 있다.

특히 74년 역사의 일양약품의 기술력과 선진화된 연구시설에서 개발하고, 한국건강기능식품협회에서 부여하는 사전심의 인증마크인 ‘KHSA 마크’를 획득해 더욱 신뢰할 수 있다. 2년 연속 ‘한국브랜드 만족지수 1위’에서 건강기능식품 부문 수상을 하기도 했다.

브랜드 관계자는 “다이어트에 도움을 주는 원료들을 최적의 비율로 배합한 위캔다이어트업은 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 저탄고지 다이어트를 하는 이들에게 더욱 도움이 될 수 있다”며 “전담 상담사가 일대일 개별 다이어트 플랜을 제안하고 사후관리까지 시행해 요요 없이 건강한 다이어트를 이어갈 수 있다”고 전했다.