"40세 넘었나요? 머리 매일 감지 마세요"..탈모에 나쁜 습관들

[파이낸셜뉴스] 우리나라 탈모 인구가 1000만명에 달하며 '이 세상의 절반은 탈모인, 나머지 절반은 탈모 예정인'이라는 말까지 나돌고 있는 가운데 40대 이상일 경우 매일 머리를 감는 것이 오히려 탈모 예방에 좋지 않다는 전문가 조언이 나왔다.

40대 넘으면 일주일에 3~4번만 감아도 충분

국민건강보험공단에 따르면 국내 탈모 인구는 1000만 명에 달하는 것으로 나타났다. 이는 국민 5명 중 1명 꼴로 이중 2021년 기준 병원 진료를 받은 탈모 환자도 24만 3600여 명에 달하는 것으로 집계됐다.

권오상 서울대 의대 피부과 교수는 지난 30일 YTN '뉴스라이더'에 출연해 "생활 습관이라든지 두피의 피지 정도에 따라 다르지만 나이가 들수록 40대 이상에서는 두피가 상당히 건조해진다"며 "너무 건조한 것은 (탈모에) 좋지 않기 때문에 일주일에 3~4번 정도 머리를 감으면 충분하다"고 말했다.

권 교수는 머리 감을 때 온도와 관련해 "찬물로 머리를 감게 되면 모낭을 자극하는 효과는 있지만 피지나 기름기를 제거하는 데는 부족하다"며 "(결론적으로) 미지근한 물 정도로 하는 게 좋다"고 조언했다.

탈모샴푸 효과 '그닥'... 머리털 뽑지 말라는 속설엔 "맞다"

시중의 탈모 예방 샴푸나 트리트먼트에 대해서는 "효과가 약만큼 크지 않다"며 "아무리 유효한 좋은 성분이라고 하더라도 머리를 감을 때는 거품을 낸 다음에 바로 씻어내기 때문에 (좋은 성분들이) 씻겨 나간다. 안 쓰는 것보다 좋기는 하나 약만큼 효과가 있지는 않다"고 설명했다.

한편 권 교수는 한 모낭에서 평생 나올 수 있는 머리카락 개수가 정해져 있기 때문에 뽑지 말고 잘라야 한다는 속설에 "맞다"고 인정하기도 했다.

[e-mail] 김수연 기자