치아 건강에 해로운 습관, 착색되기 쉬운 음식은?…‘커피-홍차’ 유의

치아 건강에 해로운 습관이 화제인 가운데 치아 변색에 영향을 주는 음식 역시 덩달아 인기다.가장 먼저, 커피나 홍차, 와인은 치아착색을 일으키기 쉽다.특히 커피와 홍차에 함유된 탄닌 성분이 검은색 색소를 가지고 있어 치아변색의 원인이 되며, 또한 와인의 폴리페놀 성분은 치아의 에나멜을 벗긴다.

또한 카레나 토마토소스가 들어간 피자 혹은 파스타 역시 주의하는 편이 좋다. 특히 카레는 커큐민 성분이 함유되어 착색력이 높으며, 토마토소스에는 산 성분이 있어 치아의 상아질을 벗긴다.

한편, 위와 같은 음식을 먹었을대는 반드시 이를 닦거나 물로 입을 헹궈주는 것이 좋으며, 시금치나 양상추를 곁들이면 치아착색을 줄일 수 있다./ [e-mail] 박선민 기자