아기에게 물 먹이지 마세요

처음 부모가 된 이들이라면 아기와 관련한 많은 정보를 접할 것이다. 이유식은 어떤 것을 먹여야 할지, 잠은 어떻게 하면 잘 재울 수 있을지, 아기에 관한 모든 것을 꼼꼼히 챙기게 된다.

이제 주의해야 할 점 하나를 추가하자. '아기에게 물을 먹이지 말 것'.

영국 매체 미러는 최근 '아기에게 절대 물을 먹이면 안 되는 이유'란 제목의 기사를 보도했다.

물을 충분히 마시는 것은 성인에게는 중요한 건강수칙으로 알려져 있다. 그러나 아기가 물을 마시면 물 중독으로 발작을 일으키거나 혼수상태에 빠질 수 있다.

아기들은 생후 6개월 때까지 젖을 먹고 물은 그 후에 한 모금 정도씩 마시는 것이 안전하다.

메이요 클리닉(Mayo Clinic)의 영양사 케이티 제라 스키는 아기는 생후 6개월을 넘어 한 살까지 물을 먹지 않아도 살 수 있다고 전했다. 모유나 유아용 조제유를 통해서 필요한 수분을 섭취할 수 있다는 것이다.

더운 날에도 마찬가지다.

모유나 유아용 조제유는 단백질, 미네랄, 탄수화물, 지방과 같은 필수 영양소를 충분히 함유하고 있다.

케이티는 "물을 먹이면 아기는 성장에 필요한 필수 영양 성분을 제대로 흡수하지 못하고 소변으로 내보낸다"며 "짧은 기간에 너무 많은 물을 소비하는 '물 중독'이 되면 나트륨 농도가 떨어져 아기에게 치명적"이라고 설명했다.

[e-mail] 조현아 기자