100일간 아이스크림만 먹은 남성.. 15kg 뺐지만 "끔찍했다"

100일 동안 아이스크림만 먹는 원푸드 다이어트로 15kg 감량에 성공한 남성이 있다. 그런데 아이스크림처럼 달콤하지만은 않았던 모양이다. 남성은 "가장 끔찍했던 다이어트"라고 말했다.

주인공은 미국 콜로라도주에 살고있는 앤서니 하워드-크로우(32). 영국 데일리스타 5월 25일(현지시간)자 보도에 따르면 그는 최근 아이스크림만 먹는 원푸드 다이어트로 15kg 감량에 성공했다.

앤서니는 100일 간 하루 2000칼로리의 아이스크림만 먹고 운동은 전혀 하지 않았다. 때로 500칼로리 정도의 단백질 파우더와 술을 마신게 전부였다.

블로그와 유튜브를 통해 자신의 다이어트 과정을 공유한 그는 3개월 후 무려 15kg의 몸무게를 줄였다.

앤서니는 살을 빼는데 음식의 종류보다는 열량을 제한하는 게 가장 중요하다는 사실을 증명해보이기 위해 이같은 다이어트를 시작했다.

무엇을 먹든 열량만 조금 섭취하면 된다는 생각이다. 그는 "다이어트에 나쁜 음식은 없다"고 말했다.

아이스크림 100일 프로젝트를 하기 전 그는 30일 동안 패스트푸드만 먹는 다이어트로 1주일에 1kg씩을 감량해보이기도 했다.

달콤한 아이스크림을 매일 먹을 수 있다니. 다이어트를 하는 사람들에게는 천국처럼 느껴질 수도 있을 것 같다.

그러나 앤서니는 "끔찍했다"고 말했다. 50일 정도 됐을 때 모든 것에 의욕을 잃고, 취미 생활도 멈췄다는 것이다.

때문에 체중 감량에는 성공했지만 "이같은 방법은 일시적일 뿐이다"라며 "절대 추천하고 싶지 않다"고 전했다.

[e-mail] 홍예지 기자