좌식생활과 온돌문화의 산물인 양반다리 자세는 엉덩이, 허벅지 근육의 불균형을 초래해 다리가 벌어지는 ‘오다리(O자 다리)’나 팔자걸음을 유발시킨다.
이번 생생척추교실에서는 자생한방병원 척추디스크센터 진은석 원장이 양반다리, 팔자걸음 등 평소 간과하기 쉬운 일상생활에서의 잘못된 자세와 습관 등에 대해 설명할 예정이다. 또한 잘못된 습관들로 인해 생길 수 있는 질환과 자가진단법 및 예방법 등에 대해서도 소개한다.
강연 후에는 질의응답을 통해 궁금증을 해결하는 시간을 갖고, 1일 2회 3분씩 척추건강을 관리할 수 있는 ‘척추건강 123 체조’도 배워본다. 생생척추교실은 척추 건강에 관심 있는 사람은 별도의 신청 없이 누구나 참석 가능하며 자생한방병원에서 출판한 척추건강도서를 무료로 제공한다. 1577-0006
/pompom@fnnews.com정명진기자
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