석류의 효능, 여성에게 좋은 과일 ‘어떤 효능이 있을까?’ 어마어마해

석류의 효능
최근 석류가 제철을 맞으면서 효능이 화제다. 석류의 효능은 특히 여성의 미용 면에서 탁월하다. 석류는 피부노화를 방지하고 항암효과까지 있으며 항산화 물질이 풍부한 것으로 알려져 있다. 실제로 석류는 유방암과 폐암을 예방하는 효과가 있고, 동맥경화 등 심혈관계 질환이나 관절염 등을 예방하는 데 효과적이다. 또 석류의 과육에는 암세포 성장의 원인이 되는 신생 혈관의 생성을 억제하고 비정상적인 세포를 죽이는 활동을 활발하게 해주는 효능이 있다.

석류의 효능과 관련 석류에는 여성호르몬과 유사한 성분의 천연 에스트로겐이 들어 있어 갱년기 증상 완화에 효과적이다. 석류는 껍질까지 같이 먹어야 효능을 제대로 볼 수 있는데, 석류 씨에는 천연 에스트로겐물질이 풍부하기 때문에 깨끗하게 씻어서 따뜻한 물에 우려먹으면 효과가 좋다.

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/온라인편집부 [e-mail]