비타민c과다복용 비타민c과다복용의 부작용에 대한 관심이 쏠리고 있다. 보통 몸에서 쓰고 남은 비타민은 소변으로 배출되나 과다 복용이 이어지면 요로결석이나 신장결석이 생길 수 있다. 특히 최근 비타민C가 심혈관질환까지 예방한다는 소문이 돌면서 비타민 판매가 크게 늘면서 비타민C 과다복용이 증가하는 추세다.
이에 대해 전문가들은 비타민 과다 섭취가 오히려 건강을 해칠 수 있다고 경고하고 있다. 식약처가 권장하는 비타민C 하루 권장량은 100mg. 몸에서쓰고 남은 비타민은 소변으로 배출되지만, 오랫동안 과다 복용하면 요로결석이나 신장결석을 일으킬 위험이 있다. 네티즌들은 비타민c과다복용에 대해 "비타민c과다복용, 적당히 먹자","비타민c과다복용, 조심해야겠네","비타민c과다복용, 대박이다" 등의 반응을 보이고 있다. /news@fnnews.com 온라인뉴스팀
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