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!["아침 식사로 '이것' 먹으면 한 달에 2kg 빠진다"..의사가 추천한 음식은? [건강잇슈]](http://image.fnnews.com/resource/media/image/2025/03/24/202503240854277316_s.jpg)
"아침 식사로 '이것' 먹으면 한 달에 2kg 빠진다"..의사가 추천한 음식은? [건강잇슈][파이낸셜뉴스] 아침 식사로 '귀리 겨'(oat bran)를 섭취하면 체중 감량에 효과가 있다는 분석이 나와 눈길을 끌고 있다. 인스턴트 오트밀보다 섬유질 2배 더 많아 5일(현지시간) 영국 더 미러 등에 따
2025-03-24 08:56:57 -
매일 먹으면 당뇨 예방이 확실한 음식은? <연구>매일 통곡물을 먹으면 당뇨병 예방에 확실한 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 귀리, 호밀, 밀, 기장 등 종류와 관계없이 하루 50g의 통곡물을 매일 먹는 사람들은 당뇨병 발병률이 최대 34%까지 낮았다. 스웨덴 칼머스
2018-09-06 15:12:01
