마음을 달래주는건 달콤한 음식이 아니라 운동과 묵상이었다 [Guideposts]

남편 케빈이 내가 가장 좋아하는 아이스크림을 담은 볼을 건넸다. "간이 탁자에 둬요, 여보. 견인 치료용 목 보호대를 하는 동안에는 먹을 수 없어요." 밤마다 괴상한 기계 장치를 달고 있는 게 싫었지만, 척추

2023-11-21 18:41:40

당뇨에 좋고 탈모 예방하는 슈퍼 푸드, 오트밀

[파이낸셜뉴스]  2002년 미국 시사주간지 <타임>에 슈퍼푸드로 소개되면서 인기를 얻기 시작한 오트밀. 오트밀은 볶은 귀리를 부수거나 납작하게 만든 음식입니다. 열랑이 낮고 포만감을 오래 유지해주는 복합탄수화물

2021-10-19 17:21:03

한가위 선물로 전투식량을? 전투식량도 맛있을 수 있나?

서울 강남의 한 해운회사는 지난 9월 22일 한가위 선물로 직원들에게 전투식량이 들어 있는 전쟁가방을 나눠줘 화제가 됐다. 이를 본 누리꾼들은 '북 핵·미사일과 재해 등 안전 걱정이 높은 요즘에 먹고 나면 끝인 식용유나

2017-10-01 15:56:13

'다이어트 망치는' 아침식사 때 저지르는 실수 4가지

\r\r\r\r\r\r▲사진출처=게티이미지뱅크\r\r\r\r\r아침식사는 하루 일과 중 가장 중요한 일이라고 볼 수 있다. 건강을 위해서도, 또 다이어트를 하는 경우에도 아침식사는 필수적이다. 아침을 먹어야 뇌에 충분한 영양분이 공

2015-11-16 17:24:29