"5일만에 4kg 빠졌다"..MZ세대 유혹하는 '올챙이물' 다이어트가 뭐길래 [헬스톡]

[파이낸셜뉴스] MZ세대 사이에서 치아씨드를 물에 불려 마시는 일명 '올챙이물 다이어트'가 인기를 끌고 있다. 치아씨드를 20~30분간 물에 담가 놓으면 치아씨드가 물을 흡수해 개구리알 같은 모양으로 바뀌는데 독특한 생김새 때문에

2024-10-22 19:09:00

"헬스디깅족 잡아라"… 식품업계, 웰빙 신제품 경쟁

최근 MZ세대를 중심으로 건강에 대한 관심이 높아지며 지속적인 건강관리를 이어 나가는 '헬스디깅(Health Digging)족'이 증가하고 있다. 특히 필수영양소 섭취 및 운동 후 근손실 방지를 위한 단백질 제품에 대한 소비자의 관

2024-08-15 18:09:44

"역시 단백질이 중요해" 헬스디깅족 공략 나선 식음료업계

[파이낸셜뉴스] 최근 MZ세대를 중심으로 건강에 대한 관심이 높아지며 지속적인 건강관리를 이어 나가는 '헬스디깅(Health Digging)족'이 증가하고 있다. 특히 필수영양소 섭취 및 운동 후 근손실 방지를 위한 단백질

2024-08-12 15:25:04

먹으면서 건강해 지자..콤부차 음료 인기

[파이낸셜뉴스]   콤부차의 인기가 높아지면서 다양한 식음료 브랜드에서 특색을 더한 제품을 출시하고 있다. 콤부차는 여러 효모 세포와 미생물 등으로 구성된 박테리아 유익균을 첨가해 발효시킨 음료다. 발효 과정에서 생성된

2024-07-17 16:08:51

"설 명절에 체중 불었네.." 급하게 빼다가는 변비온다

[파이낸셜뉴스] 설 명절 기간에는 고열량 음식을 많이 먹게 된다. 최근에는 고향을 찾지 않고 명절 연휴 기간을 이용해 해외여행을 떠나는 등 색다르게 명절을 즐기는 경우도 많고, 집에서 휴식을 하며 일상에서 쌓인 피로를 풀기도 한다.

2024-02-08 10:25:52

화장실에 스마트폰 들고 가지 마세요..'겨울철 변비 주의'보'

[파이낸셜뉴스] 날씨가 추워지면서 남녀노소 구분없이 모두가 변비를 주의해야 한다. 변비는 보통 3일에 한 번 이하로 배변 횟수가 적거나 변이 딱딱하고 소량의 변을 보는 경우, 변을 보고도 변이 남은 것 같은 잔변감이 있거나 배변 시

2023-12-19 09:31:39

타는 듯한 느낌...혹시 역류성 식도염?..."식사 후 바로 눕지 마세요"

[파이낸셜뉴스 의정부=노진균 기자] 최현호 의정부성모병원 소화기내과 교수는 "역류성 식도염의 치료에는 약물요법 못지않게 생활 습관의 교정이 중요하다"며 "식사 후 바로 눕지 말고, 수면 전 최소

2023-12-15 16:14:31

건강한 다이어트 돕는 두부·도토리묵…한의약 함께 먹어도 체중감량 효과 [한의사 日 건강꿀팁]

바캉스의 계절이다. 해변에서 그리고 워터파크에서 인생샷을 찍고 싶은 마음에 갑작스러운 다이어트 결심을 하게 되는 계절이기도 하다. 그러나 덥고 습한 날씨로 체력 소모가 큰 여름은 다이어트에 어려운 환경이 될 수밖에 없다. 보기 좋은

2023-07-27 18:05:17

한의약과 함께 하는 ‘바캉스 다이어트’ [한의사曰 건강꿀팁]

[파이낸셜뉴스] 바캉스의 계절이다. 해변에서 그리고 워터파크에서 인생샷을 찍고 싶은 마음에 갑작스러운 다이어트 결심을 하게 되는 계절이기도 하다. 그러나 덥고 습한 날씨로 체력 소모가 큰 여름은 다이어트에 어려운 환경이 될 수밖에

2023-07-27 08:40:35

두부·달걀·고등어… 성장기 우리 아이 위한 단백질 ‘듬뿍’ [한의사 日 건강꿀팁]

어린이날이 돌아왔다. 어떤 선물을 줄지, 어디를 데려갈지 고민이 많아지는 날이다. 내 아이가 건강하고 바르게 자라기를 원하는 것은 특정한 날과 상관없이 평생 부모에게 내려진 축복이자 과제라고 할 것이다. 특히, 아이의 외적 성장을

2023-05-04 18:10:25