'근육돼지, 운동뚱 될까 걱정?..살쪘더라도 운동해야 하는 이유 [헬스톡]

[파이낸셜뉴스] 살이 찐 상태로 근력운동을 하면 '근돼(근육돼지)', '운동뚱'이 된다며 운동을 꺼리는 이들이 있다. 하지만 비만인도 꾸준히 운동하면 복부 지방조직이 지방을 더 ‘건강하게’ 저장하는 형태로 바뀐다는 연구결과

2024-09-18 12:03:54

"20년 뒤 내가 치매 걸릴지 예측 가능하다" ..뇌의 '이 부분' 잘 살펴 미리 진단 [헬스톡]

[파이낸셜뉴스] 기억력과 학습을 담당하는 뇌 부위 ‘해마’를 분석해 20년 후 치매에 걸릴지 여부를 미리 예측할 수 있다는 동물 실험 결과가 나왔다. '해마'의 신진대사가 알츠하이머병의 초기 징후 스웨덴 카롤린스카연구소는 생쥐의

2023-11-03 14:24:09

"만성 스트레스, 우울증·치매 위험 높인다" <加연구>

만성 스트레스가 우울증과 치매 발병 위험을 높인다는 새로운 연구결과가 나왔다. 최근 캐나다 토론토대학 연구팀은 심한 스트레스와 불안증이 지속되면 정서반응과 사고력, 그리고 기억력을 관장하는 뇌 영역이 손상돼 우울증과 심한 경우

2016-01-25 15:03:52

건강하게 살을 뺄 수 있도록 도와주는 5가지 음식

노출의 계절인 여름이 다가오면서 다이어트에 대한 관심도 높아지고 있다. 하지만 과도한 다이어트를 할 경우 우리 몸에 필요한 영양분 손실로까지 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 이에 미국 폭스 뉴스는 6일(현지시간) 영양 결핍을 막고

2014-05-07 13:17:26

[봄철 입맛 돋우는 먹을거리]봄에는 나물이 ‘보약’

긴 겨울이 지나고 봄이 성큼 다가왔다. 봄은 발진이라 하여 겨우내 얼어붙었던 천지만물이 다 발동해 만물이 소생하고 번영하는 계절이다. 이처럼 얼었던 땅이 다시 녹고 뿌리 속에 저장되었던 양기가 땅 위로 솔솔 피어오르면 우리 인체 내

2006-02-23 14:22:02