비타민 많은 냉이·달래, 사포닌 풍부한 두릅… 봄에는 나물과 친해지자 [한의사 曰 건강꿀팁]

봄이 왔다. 봄에는 갑자기 활동량이 늘어나고 신진대사도 활발해져 몸은 더 많은 영양소와 휴식을 필요로 하고 쉽게 피로를 느끼기도 한다. 봄을 맞이해 피로를 이겨낼 제철 음식을 한의학과 함께 알아보자. 가장 유명한 봄나물 중 하나

2024-03-21 18:55:31

봄의 활력소, 달래·냉이·두릅 [한의사曰 건강꿀팁]

[파이낸셜뉴스] 봄이 왔다. 봄에는 갑자기 활동량이 늘어나고 신진대사도 활발해져 몸은 더 많은 영양소와 휴식을 필요로 하고 쉽게 피로를 느끼기도 한다. 봄을 맞이해 피로를 이겨낼 제철 음식을 한의학과 함께 알아보자. 가장 유명한 봄

2024-03-20 20:36:37

봄이 가져온 '향긋한 선물'… 춘곤증 없애는 달래, 혈관청소 돕는 두릅 [한의사 曰 건강꿀팁]

3월이 시작됐다. 개강, 입학 등 새로운 시작들이 가득한 3월은 따스하고 향긋한 봄내음이 돌아오는 시기이기도 하다. 만물이 깨어나는 봄은 갑자기 활동량이 늘어나고 신진대사도 활발해져 몸에서 더 많은 영양소와 휴식이 필요하다. 충분한

2023-03-02 18:13:58

눈 앞에 다가온 봄, 향내 가득 봄나물로 건강을 지키자 [한의사曰 건강꿀팁]

[파이낸셜뉴스] 3월이 시작됐다. 개강, 입학 등 새로운 시작들이 가득한 3월은 따스하고 향긋한 봄내음이 돌아오는 시기이기도 하다. 만물이 깨어나는 봄은 갑자기 활동량이 늘어나고 신진대사도 활발해져 몸에서 더 많은 영양소와 휴식이

2023-03-02 08:46:29

나른한 요즘… 봄나물 대명사 '달래'로 건강 챙기자 [한의사 曰 건강꿀팁]

"달래, 냉이, 씀바귀 나물 캐오자~" 동요 '봄맞이 가자'에 나오는 가사처럼 달래는 냉이, 씀바귀와 함께 봄을 대표하는 나물이다. 톡 쏘는 매운맛과 향 그리고 모양이 마늘과 비슷해 '산에서 나는 마늘'이라 부르곤

2022-04-28 18:59:52

[fn우리의식탁] 단단한 향미, 표고버섯이 온다

[파이낸셜뉴스]  3월에 제철을 맞는 표고버섯은 같은 시기에 제철인 달래, 냉이, 씀바귀와 같은 나물 사이에서 독보적인 존재감을 발합니다. 초록빛 싱그러운 색에 쌉싸래한 향취의 나물과 달리 물기를 머금은 나무껍질처럼 축축하

2022-03-24 09:58:59

나른하고 입맛도 떨어지는 봄날, 쌉싸름한 봄나물로 건강 챙겨보자 [한의사 曰 건강꿀팁]

꽃샘 추위라고 하기엔 너무나 추운 강추위가 이어져 봄이 오지 않을 겉 같았지만 어느덧 포근한 바람이 불어 봄이 왔음을 알리고 있다. 봄이면 떠오르는 봄나물로 한해 건강을 챙겨보자. 쓴맛은 원래 독과 음식을 구분하는 용도로 사용 됐다

2022-03-03 17:49:05

봄이 오면 산에 들에 피는, 탈모 관리 돕는 봄나물 3가지

[파이낸셜뉴스]  우수(雨水)가 지나고 봄이 성큼 다가오고 있습니다. 봄이 오면 다양한 나물들이 무럭무럭 자라 우리의 입을 즐겁게 하는데요. 모아시스와 함께 탈모를 관리하는 데 효과적일 수 있는 봄동, 달래, 미나리에 대해

2022-02-21 17:10:27

천연 자양강장제, 부추

[파이낸셜뉴스] 이번 기사에서는 지난한 더위로 지친 몸의 원기를 돋울 수 있으며, 습한 환경에서 자주 생기는 손발의 습진이나 두피 염증을 완화할 수 있는 식재료 부추에 대해 알아봅니다. 부추는 체내 독소를 해독해 피로를 해소하는 데

2021-08-19 17:41:52

비행기 안타도 돼요.. 호텔서 만나는 이국의 맛 [Weekend 호텔]

예년 같으면 설 연휴 동안 해외여행 준비로 들뜬 이들이 제법이겠지만 쉽지 않은 올해다. 비대면 명절로 고향가는 일도 어렵다면 호캉스는 어떨까. 한국적인 분위기가 물씬 나는 국내 명소에서 가벼운 산책과 맛있는 음식으로 해외 여행 기분

2021-02-04 16:53:29