비타민 많은 냉이·달래, 사포닌 풍부한 두릅… 봄에는 나물과 친해지자 [한의사 曰 건강꿀팁]

봄이 왔다. 봄에는 갑자기 활동량이 늘어나고 신진대사도 활발해져 몸은 더 많은 영양소와 휴식을 필요로 하고 쉽게 피로를 느끼기도 한다. 봄을 맞이해 피로를 이겨낼 제철 음식을 한의학과 함께 알아보자. 가장 유명한 봄나물 중 하나

2024-03-21 18:55:31

봄의 활력소, 달래·냉이·두릅 [한의사曰 건강꿀팁]

[파이낸셜뉴스] 봄이 왔다. 봄에는 갑자기 활동량이 늘어나고 신진대사도 활발해져 몸은 더 많은 영양소와 휴식을 필요로 하고 쉽게 피로를 느끼기도 한다. 봄을 맞이해 피로를 이겨낼 제철 음식을 한의학과 함께 알아보자. 가장 유명한 봄

2024-03-20 20:36:37

봄이 가져온 '향긋한 선물'… 춘곤증 없애는 달래, 혈관청소 돕는 두릅 [한의사 曰 건강꿀팁]

3월이 시작됐다. 개강, 입학 등 새로운 시작들이 가득한 3월은 따스하고 향긋한 봄내음이 돌아오는 시기이기도 하다. 만물이 깨어나는 봄은 갑자기 활동량이 늘어나고 신진대사도 활발해져 몸에서 더 많은 영양소와 휴식이 필요하다. 충분한

2023-03-02 18:13:58

눈 앞에 다가온 봄, 향내 가득 봄나물로 건강을 지키자 [한의사曰 건강꿀팁]

[파이낸셜뉴스] 3월이 시작됐다. 개강, 입학 등 새로운 시작들이 가득한 3월은 따스하고 향긋한 봄내음이 돌아오는 시기이기도 하다. 만물이 깨어나는 봄은 갑자기 활동량이 늘어나고 신진대사도 활발해져 몸에서 더 많은 영양소와 휴식이

2023-03-02 08:46:29

담수식물 좀개갓냉이, 아토피 개선 효능 발견

[파이낸셜뉴스]환경부 산하 국립낙동강생물자원관은 12일 담수식물인 좀개갓냉이 추출물에서 만성 염증 및 아토피 피부염을 완화하는 효능을 발견했다고 밝혔다. 국립낙동강생물자원관에 따르면 좀개갓냉이는 십자화과의 한해살이풀로 강가의 습한

2022-10-12 12:39:08

나른한 요즘… 봄나물 대명사 '달래'로 건강 챙기자 [한의사 曰 건강꿀팁]

"달래, 냉이, 씀바귀 나물 캐오자~" 동요 '봄맞이 가자'에 나오는 가사처럼 달래는 냉이, 씀바귀와 함께 봄을 대표하는 나물이다. 톡 쏘는 매운맛과 향 그리고 모양이 마늘과 비슷해 '산에서 나는 마늘'이라 부르곤

2022-04-28 18:59:52

[fn우리의식탁] 단단한 향미, 표고버섯이 온다

[파이낸셜뉴스]  3월에 제철을 맞는 표고버섯은 같은 시기에 제철인 달래, 냉이, 씀바귀와 같은 나물 사이에서 독보적인 존재감을 발합니다. 초록빛 싱그러운 색에 쌉싸래한 향취의 나물과 달리 물기를 머금은 나무껍질처럼 축축하

2022-03-24 09:58:59

네이버, 자체 개발 AI ‘검색서비스’에 적용

[파이낸셜뉴스] 네이버는 자체 개발한 ‘한국어 기반 초거대 인공지능(AI) 언어모델’을 검색서비스에 적용했다고 11일 밝혔다. 사용자들이 오타를 입력하거나 맞춤법을 잘못 입력했을 때, 올바른 단어로 전환해 검색해 주거나 적절한 검색

2021-05-11 10:37:22

따뜻한 실내서도 손발 꽁꽁 '수족 냉증'..몸속 깊숙이 데워주는 계피차 한잔 어때요[한의사 曰 건강꿀팁]

요즘 맹추위가 반복되며 겨울다운 날씨가 이어지고 있다. 겨울철 수족냉증으로 불편을 겪는 사람들이 많다. 수족 냉증은 여성에게 더욱 빈번히 발생하며 수족의 냉증은 부인과 계통의 증상으로 이어지기도 한다. 여성 생식기의 이상 분비

2021-01-28 17:26:26

앉기만 하면 꾸벅꾸벅, 몸은 천근만근..발바닥 '용천혈' 자극하면 춘곤증이 싹~ [한의사 曰 건강꿀팁]

1년 중 이맘때 쯤이면 찾아오는 춘곤증 때문에 힘들어 하는 사람들이 많다. 춘곤증의 증세는 사람마다 다르다. 일반적으로 두통, 피곤함, 식욕부진, 잦은 하품, 졸음 등 다양하게 나타날 수 있다. 또 가슴이 뛰고 얼굴이 화끈 달아오르

2020-03-19 20:43:51